Je me contrôle... et alors ?

Passer de "me contrôler"... la plupart du temps inconsciemment, à observer comment je me contrôle. C'est tout, ne rien vouloir changer, ne rien forcer. Peut-être développer de l'humour ?

Observer parfois la légère incrédulité : "Je me fais ça, à moi ?". Ou la résistance :"J'ai bien le droit de pas vouloir ça, ou de vouloir que...".

Absolument, j'ai bien le droit, et je l'observe...

 

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Isabel Fouchécour, facilitateur de l'approche PointZeroPainting, dans les ateliers YesPainting.

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